♠ 9/12-9/13 Barre Level 1：第一階段的基礎培訓架構將有系統的幫助您成為一位BARRE老師，提供您如何安全指導學員鍛鍊所需的技巧與思維。
♠ 9/14 BandSculpt：Barre彈力帶進階模組，為您提升編排訓練的技巧創意，使課程更豐富有趣，深化您的教學技能！
【關於BarreAmped】
BarreAmped，結合了古典芭蕾及現代舞蹈(但不是舞蹈課喔！) 受皮拉提斯概念啟發，著重於身體的定位、平衡、伸展、穩定，將精神與專注力聚焦在每一個肌群感知裡；讓人強壯、有力量的精神與技巧，低衝擊的運動方式，利用把桿的輔助，彈力球、啞鈴、彈力帶等輔具運用，創造出豐富趣味的訓練模組；跟隨明快音樂節奏，串聯起身體與內在聯繫，感受活力充沛的新運動美學。
BarreAmped以精準導向的技巧，透過深層持續及具挑戰性的動作，著重於核心與小肌肉群的鍛鍊，達成最佳運動效果，同時喚醒身體感知，提振精神活力，其系統已被證明可加強代謝、燃脂、使肌肉線條精實，持續鍛鍊將幫助您達到優雅勻稱體態。
【培訓日期】
Level 1 – 9/12(六) 第一天 8:00-18:00
Level 1 – 9/13(日) 第二天 8:00-18:00
BandSculpt – 9/14(一) 8:00-18:00
＊欲報名BandSculpt 1課程者需先具有BARRE Level1的認證，同時也歡迎學員一次報名BARRE Level1& BandSculpt 兩階段。
【上課地點】
Fun Fitness 運動旅程 公館館
台北市中正區羅斯福路三段272號7樓(公館站4號出口 步行3分鐘)
【報名方式＆詳細內容】http://yogajourney.com.tw/2020-barre-training/
※照片感謝由 Sabrina Sikora & Barre 2 Barre 提供