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10/23、10/29 精油舒緩瑜珈

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想像一下,一堂結合精油的瑜珈課程,在寧靜中舒展身心、釋放壓力,透過芳香氣息與瑜珈的協同作用,達到身心平衡與深度放鬆。

關於精油...

是來自於植物的天然萃取物,內含豐富的揮發性香氛成分,具有舒緩、放鬆、提升情緒等功效。它透過嗅覺直接影響大腦的邊緣系統,調節情緒、壓力和睡眠質量。精油也可以透過肌膚吸收,深層滋養,幫助身體自然的恢復與再生。

當 精油 x 瑜珈 結合

當精油的香氣結合瑜珈練習時,能夠放大練習的效果。它不僅能幫助你更容易進入放鬆的狀態,也能促進深度呼吸,減少緊張情緒,提升專注力。此外,特定的精油還能在某些體位法中增強身體與心靈的連結,達到更全面的療癒效果。

 

 

10/23、10/29 

精油舒緩瑜珈 特別課

 

這次的精油舒緩瑜珈課程特別與【VAST AND VARIOUS】合作,課堂中將會使用其明星產品——【「眠」舒眠香氛油】。這款香氛油以放鬆與助眠為主題,將沉穩的香氣融入練習中,幫助學員達到身體和心靈的雙重放鬆。

公館館    10/23(三)   14:30-15:30   ft.Yana 
士林館   10/29(二)   12:30-13:30    ft.Jacqui

點我報名參加

 

香氛油特性介紹

【「眠」舒眠香氛油】是專為提升睡眠品質設計的產品,具有以下特性:

  • 天然成分:蘊含天然草本植物萃取,無添加人工香料,以角鯊烷作為基底油,即使是塗抹於臉部也不會傷害肌膚。
  • 助眠功效:其獨特的香氣可緩解精神壓力,放鬆神經系統,為改善睡眠質量帶來幫助。
  • 深度放鬆:除了有助於睡眠,它的香氛也適合用於日常放鬆、冥想或情緒調節。


精油瑜珈 x 深度放鬆

在這堂課中,會將【「眠」舒眠香氛油】與深度伸展、陰瑜珈等緩慢且柔和的動作結合,特別適合放鬆與靜心的練習:

  • 呼吸冥想:在開始前,讓香氛油的氣息充滿整個練習空間,透過深長的呼吸將放鬆效果傳達至全身。
  • 陰瑜珈體位法:使用香氛油來加強每一個體位法的舒緩效果,讓你的身心進一步沉澱,特別是在背部、肩頸等部位的放鬆。
  • 結束大休息:最後的放鬆姿勢中,香氛油的持久香氣會持續安撫緊張的神經,帶領你進入深層的安寧狀態。


課程將帶給您

這堂精油舒緩瑜珈課程,為現代忙碌的我們提供一個身心放鬆的空間:

  • 幫助改善情緒與壓力,釋放疲憊與焦慮。
  • 提升瑜珈練習的專注力與深度放鬆感。
  • 提供更好睡眠質量的輔助效果,讓身體在夜晚得到充分的修復。


特別適合...

  • 睡眠困擾者:如果你常常因為壓力而無法入睡,這堂課將是你的救星。
  • 緊張壓力大者:長期處於高壓環境中的你,將在這堂課中找到真正的放鬆。
  • 瑜珈愛好者:無論是新手還是有經驗的練習者,都能透過精油的協助,讓你的瑜珈體驗更上一層樓。


活動提醒:
- 館內學員請於課程前2天開始預約本課程
- 活動進行會有工作人員協助拍攝,作為行銷宣傳使用
 

運動旅程會員 - 獨享優惠

即日起至2024/11/30止,至VAST AND VARIOUS官網購買【「眠」舒眠香氛油】,結帳前輸入折扣碼【FFYOGA】,即可享有商品9折優惠!

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VAST AND VARIOUS 品牌介紹

 

VAST AND VARIOUS代表著多樣化、多元與無限可能,希冀在這美好的世界裡,性別、種族、文化等差異不再成為彼此的隔閡,而是成為每一個生命體交流互動的瑰寶;凡是有形與無形、天空與大地,各種來自大自然的元素都能成為我們描繪事物的靈感,我們致力於研發每個人以及寵物都可以使用且充滿療癒感的產品,讓使用者能夠好好享受每一刻屬於自己的獨特日常。Vast and Various的精油系列,不只是精油,而是可以保養全身、空間擴香,也能作為香水使用的天然香氛油。

「No boundaries, no limits and no genders.」就是VAST AND VARIOUS追求的理念與精神,打破藩籬,不受常規限制,在各個領域盡情延展同時溫柔的對待自己,每個人都是獨一無二的存在,讓我們陪伴著你過好每一天。

瞭解更多:
https://lin.ee/DNcHUyI

 
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