2020 BARRE師資培訓 Level1 & BandSculpt
參與BarreAmped課程，你將可以透過密集的身體技巧鍛鍊，體驗絕佳健身成效！BarreAmped系統已被證明可加強代謝、燃脂、使肌肉線條精實，幫助達到理想體態。
培訓日期：Level 1 – 2020/9/12 - 9/13　　 BandSculpt– 2020/9/14
2020 / 02
14
熱門課程報報─Barbell輕量級槓鈴
購物大包小包提得腰酸背痛又費力，抓著戰利品還想在賣場繼續衝鋒陷陣，讓Barbell輕量級槓鈴幫你一把！訓練手掌臂握力、結實肩胸部肌肉、強化核心緊實腰臀腿！Follow教練口令預備～起，練習無壓力，零基礎新手也可以，不只提得起、放得下，還看得見肌肉線條！
2020 / 02
10
熱門課程報報─Hot Yoga熱瑜珈
勇士們，冬天在戶外凍凍手腳太辛苦，想暢快流汗大口呼吸伸展，高溫溼熱瑜珈教室保證讓你欲罷不能！跟著口令節奏打開身體放鬆肌肉，把疲勞跟汗水通通蒸光光，還助於雕塑體態，拉伸擴展後沖個澡找回舒爽 天氣再冷，The cold never bothered you anyway.
2020 / 02
10
熱門課程報報─Boxing拳力塑身
揮拳燃燒每寸肌肉，讓汗水沖去疲憊，抓準時機爆發能量，眼神因專注而閃亮，Follow全身律動，肌肉會在步伐中漸漸緊實
魅力，來自健康身心！加入Boxing拳力塑身，妳的自信，由妳自己來「拳釋」！
2020 / 02
10