2020年，「人體系列解剖學」課程繼學員好評不斷
2021年，特別企劃「瑜珈肌動解剖學」課程，讓您能更有系統、有覺察、安全的練習瑜珈。
本研習深入剖析瑜珈的體位法練習，循序漸進的分析力量的控制，練習正確使用肌肉，避免在練習中不當使用而造成傷害，並透過對肌肉力學的分析，學習覺察與控制「肌肉的力量」、「肌肉的長度」與「肌肉的協調」。

｜瑜珈肌動解剖學課程｜

「瑜珈解剖學」與「人體解剖學」的切入重點不同，「人體解剖學」主要幫助您認識肌肉名稱，瞭解體位法中使用哪條肌肉的收縮；「瑜珈解剖學」則是幫助瑜珈練習者，如何在練習時，避免讓身體受到傷害；專注動作時，感受身體的覺知，學習察覺「肌肉」與「瑜珈」之間的關聯與應用。為了開設這堂瑜珈解剖學研習，Chasin老師花了三年多的時間，終於找到合適教材並完成中文翻譯出版，這場研習在這本專業的法文版瑜珈解剖書中譯版出版後，終於可以實現了！
 

【課程適合對象】
瑜珈練習者、初學者、瑜珈教學者、運動教練……等
 

【課程內容】
第一天 2021/04/17
0900-1000｜肌肉的解剖生理學
1000-1230｜肌力與瑜珈姿勢
1400-1700｜肌肉放鬆與瑜珈姿勢

第二天 2021/04/18
0900-1230｜肌肉長度與瑜珈姿勢
1400-1530｜瑜珈姿勢中的肌肉長度與力量
1530-1700｜瑜珈姿勢中的協調
 

3/18前享早鳥優惠，熱烈報名中
詳細內容：http://yogajourney.com.tw/anatomie_yoga/
 

課程活動由姊妹品牌 Yoga Journey瑜珈旅程主辦 
【報名專線】02-2711-8996
【上課地點】Yoga Journey 敦化館 台北市松山區敦化南路一段90號