天氣逐漸轉涼.穿上針織毛衣
也能展現腰間. 臀. 腿緊實蜜曲線
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鍛鍊到全身不同的大小肌群
除了增強肌力、肌耐力外
同時也能提升身體的穩定度與協調平衡
上肢訓練,打造纖細又俐落的肩膀線條
腹部訓練,強化核心力量打造川字線
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* 館內學員請於課程前2天開始預約課程
* 活動進行會有工作人員協助拍攝,作為行銷宣傳使用
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